リラクゼーション らくだ

おはようございます。

昨日夕方まで9か月の下の子の子守をしました。一言…。

母親の凄さを痛感しました。

抱っこで腕、肩、腰の負担がすごいです!

お母さんは一生懸命育児されてるので、かなり蓄積してると思います。

肩こりや腰痛が当たり前になって、こってないと思ってる方が多いですが、

頭痛や痺れが出る前にケアしてみてください。