ひざの構造と予防🥼

ひざの構造は

内・外の半月板と前・後・内・外の靭帯等により、曲げ伸ばし・捻る事を容易にします。

ただスポーツや加齢等で痛めてしまうと、激痛が走ったり・リハビリが長引きます。。

予防としては

ひざ関節を動かす筋肉の疲れを取り除くことにアプローチする必要があります。

みやび整骨院グループ

リラクゼーションらくだには、国家資格者が在籍してます。

お気軽にひざ又は他の関節や身体の痛み・不調お伝えください。