ギックリ腰・腰の痛み等に‼️
①症状…強い方（痛み）
おそらく筋肉・神経等の損傷があるので、安静と炎症を抑える為、1・2日ほどアイシングが必要です。
加え、腰を保護・助ける意味でも、テーピング（人工の筋肉テープ）をし、腰を保護します。また、腰を助ける施術として、日常生活で腰の周りの筋肉・筋膜（特に背筋・殿部・足等）の施術をします。これだけでも、腰の負担を和らげます。
②症状…弱い方（痛み）
炎症が少ない場合は、腰の筋肉・筋膜にアプローチします。常に柔らかい筋肉を意識し施術・ストレッチしていきます。