熱中症対策🥵 2019/08/10 涼しい環境と冷却 自宅ではクーラー・扇風機を使い、 外出先でも日陰など涼しい環境に入りましょう^_^ 水分補給 水や麦茶だけでなく、塩や梅干しなどの塩分も補給し、 喉が乾いてなくても、こまめに水分・塩分補給を^_^