夏は基礎代謝が上がる？下がる？

さっそく、ずばり夏は基礎代謝が下がります！

なぜなら夏は外気と体温の温度差があまりなく、体温を維持するエネルギーが要らなくなるので、夏は基礎代謝が落ちるといわれています。

夏はいっぱい汗もかくし痩せそうだと思われがちですが、実は夏は痩せにくい季節といえます！

瀬田店ではEMSによる筋トレメニューもございますので落ちた代謝を上げて、太りにくい体を作っていきませんか？